Pirmadienis, 06 Geg 2019

Tarptautinė triukšmo suvokimo diena Svalios progimnazijoje

Kiekvienais metais balandžio mėnesį minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena. Šią dieną svarbu dar kartą atkreipti visuomenės dėmesį į triukšmo daromą įtaką žmogaus sveikatai ir susimąstyti, kaip kiekvienas iš mūsų galėtų prisidėti prie tylesnės aplinkos kūrimo.
Pasvalio Svalios progimnazijoje visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Birutė Jokubaitienė, sveikatos valandėlių metu kalbėjo apie triukšmo poveikį organizmui, kokie yra triukšmo šaltiniai ir kaip galima jų išvengti. Pradinukai klausėsi įvairių garsų: simfoninės ir trankios muzikos, miško, lietaus, paukščių ir kt. garsų, bei bandė išmatuoti pačių sukeltą triukšmą, o vyresniųjų klasių mokiniai atliko kvėpavimo, viso kūno atsipalaidavimo ir vizualinį atsipalaidavimą. Specialistė priminė, kad triukšmas yra kenksmingas sveikatai aplinkos faktorius, sukeliantis patologinius pokyčius įvairiose organizmo sistemose ir triukšmo poveikis sveikatai dažniausiai pasireiškia padidėjusiu susierzinimu, miego sutrikimais, širdies ir kraujagyslių ligomis, pažinimo, susikaupimo, klausos sutrikimais bei spengimu ausyse.
Ypatingai šiai dienai ruošėsi pirmokai, jie užsiėmimo su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste metu išsiaiškino ne tik jų pačių keliamo triukšmo neigiamą poveikį sveikatai, aptarė visus išgirstus garsus ir bendrai nusprendė kurie garsai, kokius jausmus ir pojūčius jiems sukėlė, bet ir rinko tylos karalių ir karalienę. Mokiniai aktyviai dalyvavo renkant patį tyliausią mokinį klasėje, kuris savo elgesiu tiek pamokų, tiek pertraukų metu turi būti pavyzdžiu visiems.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Birutė Jokubaitienė

Autorės nuotraukos.

https://scontent.fkun1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/59371045_2700478183355518_7614102448797384704_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent.fkun1-1.fna&oh=938e4f8616bf88efde459aaf8f30da62&oe=5D67EC83

Skaityti daugiau

Neuroedukacijos užsiėmimas „Mano emocinis pasaulis“ Saločių Daugiafunkciame centre

Neuroedukacija tai yra viena iš neuromokslų sričių, ieškanti atsakymų, kaip ir kokiais metodais galima padėti žmogui pakeisti požiūrį, elgesį bei mąstymą. Neuroedukacija remiasi neurobiologo Giacomo Rizzolatti teorija apie veidrodinius neuronus ir naujausiais tyrimais, jog žmogaus psichika yra labili ir paslanki. Pasitelkiant šiuos metodus į pagalbą galima pastatyti „tiltą“ tarp sąmonės ir pasąmonės, tuo pačiu keisti sveikatos būseną. Šitų metodų pagalba galima padėti naujai pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą ir praplėsti prigimtines galias saviugdai bei savigydai.
Saviugdos tikslais balandžio mėnesį Saločių daugiafunkciame centre, kur buvo sukviesti daugiafunkcių centrų vadovai vyko neuroedukacijos užsiėmimas „Mano emocinis pasaulis“, kurį pravedė neuroedukatorė Rėda Grigaitienė. Šio užsiėmimo metu dalyvės pasinėrė į kūrybos procesą: piešė pieštukais abejomis rankomis, tapė guašu, o taip pat atvėrė savo kūrybiškumą, vedamos vidinių impulsų, išlaisvindamos jausmus, papildydamos viena kitos kūrybą savo sprendimais.
Dalyvės mokėsi dirbti grupėje per savo asmeninę patirtį. Išmoktas metodas padėjo atskleisti kūrybingumą. Įgytas asmens pažinimo kompetencijas bus galima perteikti savo artimiesiems, pritaikyti darbinėse bei gyvenimiškose situacijose, o taip pat panaudoti kuriant pozityvią aplinką.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Ala Markevičienė

Autorės nuotraukos

https://scontent.fkun1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/59557482_2702783353125001_8100197256696692736_o.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent.fkun1-1.fna&oh=6e14165accf6df4a237bd24bcf652880&oe=5D5CB62F

Skaityti daugiau

Susitikimas su psichologu Pušaloto bendruomenėje

Bendradarbiaujant su Pušaloto seniūnaite ponia Roma Matuziene, Pušaloto mokykloje neseniai vyko psichologo Nerijaus Oginto paskaita „Santykiai su kitais ir su savimi“. Paskaitos metu buvo kalbama apie santykių svarbą žmogaus gyvenime, pristatomas psichoanalitinis požiūris. Pasak N.Oginto, mes visada būname santykiuose - nuo gimimo iki mirties. Vaikui labai svarbus santykis su tais, kurie jį augina, paaugliui svarbu tai, ką apie jį pagalvos draugai, kitiems svarbu tai, ką apie juos galvoja darbdavys ar artimieji, galiausiai - tam tikruose santykiuose esame ir patys su savimi - vieni "su savimi" pykstamės, o kiti - draugaujam. Santykių kokybė siejasi su savijauta, o ši - su sveikata.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija

https://scontent.fkun1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/59637521_2709701162433220_8450868859535097856_o.jpg?_nc_cat=103&_nc_ht=scontent.fkun1-1.fna&oh=f49a76bb18c7d630b949bc14c8d5551e&oe=5D3115C4

 

Skaityti daugiau
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą
Kontaktai
Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras
8 451 20130
8 451 20131