Birželio 2019

Stovyklautojai mokėsi atlikti kasdienius mankštos pratimus

Pasvalio Lėvens pagrindinės mokyklos stovyklos "Būkime kartu" vaikai panoro pasimokyti kasdieninės mankštos pratimų. Visuomenės sveikatos biuro kineziterapeuto Tado vedama mankšta buvo vertinga ir kūnui ir sielai. Ačiū vaikams! Ačiū stovyklos vadovėms Sonatai Briedienei, Jūratei Gintautienei, Ingai Ruželienei ir Simonai Gumbelevičienei.

Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro informacija.

https://scontent.fvno2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/64377153_2818067431596592_6674511261113253888_o.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent.fvno2-1.fna&oh=eafb014c26187adf9d8e96c87e007869&oe=5D922207

Skaityti daugiau

Rytmetys vaikams ''Visur gerai, bet namuose geriausia''

Birželio 5 d. į Pasvalio r. B.Brazdžionio edukacinį centrą suvažiavo vaikai iš keletos mokyklų ir darželių. Rytmetys vaikams ''Visur gerai, bet namuose geriausia'' suorganizuotas bibliotekininkių ir vyko po atviru dangumi, medžių apsuptyje. Geras oras ir džiaugsminga nuotaika lydėjo renginio dalyvius. Veiklos keitė viena kitą. Renginyje dalyvavo ir visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Rasa Rutkauskienė. Ji kalbėjo vaikams apie vasaros pavojus ir demonstravo, kaip svarbu dėvėti šalmą važinėjant dviračiu. Pademonstravus mokomąją priemonę vaikai patys tuo galėjo įsitikinti. Po pokalbio R.Rutkauskienė pakvietė visus dalyvius, kurių buvo apie šimtas, pasimankštinti. Skambant ritmingai muzikai visi kartu su mokytojomis ir auklėtojomis pašėliojo, aktyviai pajudėjo. Rytmetys praėjo turiningai ir nuotaikingai.

Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro informacija

https://scontent.fkun1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/62339861_2802719469798055_2923136187398881280_o.jpg?_nc_cat=108&_nc_ht=scontent.fkun1-1.fna&oh=20840f61ff8f3b469388b27d3f697507&oe=5D7DB902

Skaityti daugiau

Vaikai išmėgino savigynos elementus, pasitikrino ištvermę

Joniškėlio Gabrielės Petkevičaitės - Bitės gimnazijoje vyko teoriniai-praktiniai užsiėmimai, kuriuos vedė karate kyokušin I DAN meistras Gintaras Kazilionis. Programą sudarė: fizinis užimtumas kaip prevencija, padedanti įveikti priklausomybes, taisyklingai atliekama sportinė mankšta, supažindinimas su savigynos pagrindais karate kyokušin rytų kovos menų stiliumi. Gintaras Kazilionis supažindino vaikus su alkoholio, narkotikų ir kitų priklausomybių įtaka jauno žmogaus organizmui. Vaikai išmėgino savigynos elementus, pasitikrino ištvermę.
Užsiėmimai organizuoti įgyvendinant projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Pasvalio rajono savivaldybėje".

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija

https://scontent.fkun1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/64492497_2805400769529925_1081932124770009088_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_ht=scontent.fkun1-1.fna&oh=cbccf6990657ff60b68a7a13e4d7401c&oe=5D8AAD06

Skaityti daugiau

Neeikvokime savo sveikatos ir pinigų dalykams, kurie mus žudo

Gegužės 30 d. Pasvalio Šv. Jono Krikštytojo parapijos salėje vyko labai naudingas susitikimas su praktike, psichologe-pedagoge Tatjana Ščiurina. Psichologė dirba vaikų žalingų įpročių srityje ir vykdo alkoholio, tabako ir narkotikų prevencinę veiklą mokiniams ir jaunimui, o taip pat dirba su suaugusiais, kurie jau turi priklausomybių. Devinti metai teikia nemokamą pagalbą nuteistiesiems. Žmonių, turinčių priklausomybių, lektorė nesmerkia ir gali ištiesti jiems pagalbos ranką. Psichologė dirba pagal unikalų Genadijaus Šičko medicinos, psichologijos ir pedagogikos žiniomis pagrįstą metodą. Šis metodas yra ypatingas tuo, jog be vaistų ir kodavimo yra keičiamas žmogaus požiūris ir mąstymas. Metodo tikslas - žmogus turi nenorėti svaigintis ne todėl, kad jam liepiama, o dėl to, kad pats to nori. Šitas metodas yra paprastas. Pasak T.Ščiurinos, besilaikantys mokslinės metodikos rekomendacijų, patys sąmoningai atsisako svaigalų.
Lietuvoje labai opi problema yra alkoholis ir jo suvartojamas kiekis. 1975 metais Pasaulio sveikatos organizacija pripažino, kad alkoholis ir tabakas yra legalūs narkotikai. Pasirinkimo asortimentas didžiulis, žmogaus psichika persmelkta vartotojiškumu. Kiekvienas žmogus programuojamas nuo pat gimimo: mato ir girdi kaip apie tabaką, alkoholį atsiliepia jo tėvai, giminės. Dažnai svaigalų vartojimas yra pateikiamas kaip teigiamas dalykas. Vaikas negauna blaivybę skatinančios informacijos. Filmai, animaciniai filmukai, kuriuose geriama ir rūkoma su pasimėgavimu, daro didžiulę žalą. Vienas priklausomas nuo alkoholio žmogus išnaudoja 15 savo aplinkos žmonių, kadangi pats atsakingai gyventi nesugeba. Svaigindamasis sukuria sau šventę, bet rūpintis savimi ir kitais nebegali. Nesuvokia ir išeina į laimės iliuziją. Priklausomybę turintis žmogus atsakingai dirbti ir atiduoti meilę gali, bet nenori. Nenori keisti gyvenimo būdo.
Lektorė labai daug kalbėjo apie tai, kam naudinga, kad žmonės vartotų alkoholį, tame tarpe ir sidrus bei „mixus“. Psichologės teigimu, alkoholis arba jo liekanos žmogaus smegenyse lieka iki 30 parų. Tatjana išvardino septynias funkcijas: valią, intelektą, mąstymą ir t.t. Kad šias funkcijas atstatyti į savo vietą reikia dirbti. Suprasti ir suvokti klaidas. Taigi labai svarbu išsiaiškinti psichologines priežastis, kodėl žmonės pradėjo išgėrinėti, ir pažadinti juose norą pradėti gyventi blaiviai.
Buvo pateikti statistiniai duomenys, kurie labai aiškiai parodė alkoholio neigiamus rodiklius. Parodytas filmukas „10 pavojingiausių cheminių medžiagų, esančių cigaretėse“. Nereikėtų eikvoti savo sveikatos ir pinigų dalykams, kurie mus žudo. Taip pat peržiūrėtas filmukas „Palangos ruoniai“. Buvo labai gražiai parodyta kaip galima švęsti be alkoholio. Taip pat buvo atliktas tyrimas su kiaušiniu ir spiritu, kuris atspindėjo alkoholio poveikį galvos smegenų ląstelėms. Paskaita buvo įdomi, dalyviai susidomėję išklausė lektorės patarimų.
Vėliau vyko diskusija prie arbatos. Šios diskusijos metu Tatjana užsiminė, kad jos sūnus Dionisas Ščiurinas sukūrė filmą „Prasmingo gyvenimo beieškant“, kuriame kalbama apie alkoholio vartojimo priežastis ir gyvenimą be jo.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro,
visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Ala Markevičienė

https://scontent.fkun1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/63481048_2805443559525646_4129746325098987520_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent.fkun1-1.fna&oh=3e1245254c9349e651c29fe4c5356ef2&oe=5D98F38D

Skaityti daugiau
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą
Kontaktai
Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras
8 451 20130
8 451 20131