Mes Facebook-e

A+ A A-

Įrašai, filtruoti pagal datą: Gegužė 2017

Kviečiame į susitikimą su Panevėžio teritorinės ligonių kasos (TLK) specialistais

Gegužės 25 d. 16 val. Pasvalio Visuomenės sveikatos biure vyks susitikimas su Panevėžio teritorinės ligonių kasos (TLK) specialistais

Pagrindinės temos:

  • Kodėl tėvams svarbu turėti privalomąjį sveikatos draudimą? Kokią naudą jis suteikia?
  • Europos sveikatos draudimo kortelė ir tarpvalstybinė sveikatos priežiūra;
  • dantų silantavimas, protezavimas, medicininė reabilitacija;
  • Skiepai mergaitėms nuo 8 metų;
  • Elektroninės ligonių kasos paslaugos;
  • Pacientų teisės ir kt.

Kviečiame dalyvauti!

Skaityti daugiau ...

Pasvalio r. Pumpėnų gimnazijoje vyko lytiškumo ir rengimosi šeimai, savivertės ugdymo ir moteriškumo paskaitos

Gegužės 9 dieną Pasvalio r. Pumpėnų gimnazijoje vyko lytiškumo ir rengimosi šeimai, savivertės ugdymo ir moteriškumo paskaitos. Paskaitos buvo skirtos 9-10 bei 11-12 klasių mergaitėms. Užsiėmimų metu mokinės atliko tris praktines užduotis: merginos įvaizdis pagal masinę mediją, penki asmenybės lygmenys, savivertės ugdymas. Paskaitų metu vyko diskusijos minėtomis temomis. Užsiėmimus vedė Panevėžio vyskupijos Šeimos centro projektų vadovai: Monika Šimkūnaitė ir Vilmantas Marcinkevičius. Dėkojame Panevėžio vyskupijos Šeimos centrui už bendradarbiavimą.

Paskaitas organizavo Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro

visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Daiva Čingaitė

Skaityti daugiau ...

Pokalbiai su jaunuoliais

Žmogaus gyvenimą galima suskirstyti į penkis skirtingus etapus: kūdikystė, vaikystė, paauglystė, brandos amžius ir senatvė. Visi šie etapai svarbūs, tačiau svarbiausias - paauglystė, gyvenimo tarpsnis tarp vaikystės ir suaugusiojo amžiaus. Psichologiniu požiūriu paauglystė baigiasi tada, kai žmogus suranda save, susikuria savo vertybių sistemą, sugeba užmegzti ir palaikyti draugystės ir meilės santykius, numato ateities planus, savarankiškai geba priimti sprendimus. Paauglystė – nelengvas laikotarpis tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams, mokytojams. Jos metu vyksta intensyvus vaiko virsmas suaugusiuoju, šiam sukeliantis daugybę jausmų, o aplinkiniams – klausimų.
Kas yra meilė? Kaip parodyti meilę? Kas aš esu? Vyrų ir moterų panašumai bei skirtumai. Kaip susikalbėti tarpusavyje? Kokia bus tavo šeima? Kas ta lytinė sveikata ir lytiškai plintančios ligos? Į šiuos ir kitus klausimus mums padėjo atsakyti psichologas – psichoterapeutas Nerijus Ogintas. Jo vedami grupinės psichoterapijos mokymai padeda dirbti su žmonėmis, norinčiais spręsti asmenines ar tarpasmeninių santykių problemas: netenkinantys santykiai su kitais, pyktis, prislėgtos nuotaikos, vienišumo jausmas, nepasitikėjimas kitais, nerimas. Taip pat tiems, kurie nori savo gyvenime kažką keisti, pvz. susitaikyti su pokyčiais ar daryti naujus pokyčius, kuriems reikia nešališkos kitų žmonių nuomonės, palaikymo, kurie jaučia, kad juos vargina nuolatinis stresas ar emocijos, nuo kurių sveikata prastėja, o ne gerėja, žmonėms kuriems įdomu tyrinėti save, savo santykius su kitais ir apskritai grupėje vykstančius procesus.
Atviri pokalbiai su 8-10 klasės berniukais vyko balandžio 19-20 dienomis Pasvalio r. Saločių Antano Poškos, Pajiešmenių, Krinčino Antano Vienažindžio, Daujėnų pagrindinėse mokyklose, bei Vaškų ir Pumpėnų gimnazijose. Pasak Nerijaus, lytinis švietimas ir ugdymas turi padėti paaugliams susidoroti su emocijomis: susižavėjimu, meile, nusivylimu, pykčiu, baime, nesaugumu, mokyti bendrauti su priešinga lytimi bei kurti santykius, pagrįstus tarpusavio pagarba ir supratimu. Dėkojame lektoriui už įdomias bei naudingas paskaitas.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro
sveikatos priežiūros specialistė Oksana Vaserytė

Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Skaityti daugiau ...

Pasaulinė rankų higienos diena

Gegužės 5 dieną minima Pasaulinė rankų higienos diena. Šios dienos minėjimas, skirtas dar kartą atkreipti medikų ir visuomenės dėmesį į tai, kad per nešvarias rankas į žmogaus organizmą gali patekti apie 80 įvairių infekcinių ligų sukėlėjų. 2017 m. Pasaulinė sveikatos organizacija paskelbė šūkį „Antibiotikai – elkitės atsakingai“ ir primygtinai kviečia atkreipti dėmesį į šiuo metu itin aktualią infekcijų sukėlėjų atsparumo antibiotikams mažinimo strategiją. Vienas iš pagrindinių infekcijų rizikos veiksnių yra neteisingas antibiotikų vartojimas, skatinantis atsparių antibiotikams bakterijų plitimą – ypač per nešvarias rankas.

Gegužės 5-oji simbolizuoja penkis kiekvienos rankos pirštus bei kviečia prisiminti apie rankų plovimo svarbą sveikatai. Norint apsaugoti save bei šalia esančius žmones nuo įvairių infekcinių ligų, plauti rankas yra būtina visiems. Taigi, primename svarbias detales ir rekomendacijas, ką vertėtų žinoti rankų higienos klausimais. Kas yra rankų higiena? Tai - viena pagrindinių prevencinių priemonių, padedančių apsaugoti save ir šalia esančius nuo infekcijų, plintančių kontaktiniu būdu. Dėl netinkamos rankų higienos galima susirgti: salmonelioze, roto virusine ir norovirusine infekcija, virusiniu hepatitu A, vidurių šiltine, dizenterija, oro lašeliniu būdu perduodamomis infekcijomis: gripu, difterija, raudonuke, skarlatina, vėjaraupiais, tymais (kai kalbant ar kosint burna pridengiama delnu ir visi ligų sukėlėjai patenka ant rankų), naminių gyvūnų platinamomis kirmėlinėmis ar grybelinėmis ligomis. Rankų plovimas su muilu yra vienas efektyviausių ir pigiausių būdų apsisaugoti nuo šių ligų, kadangi taip nuo jų paviršiaus pašalinama net iki 95 proc. žmogui pavojingų mikroorganizmų.

Kada reikia plauti rankas? Rankas būtina plauti visuomet prieš ir po žalios mėsos, žuvies ar paukštienos gaminimo, pabuvus įvairiose viešose vietose, prieš valgant, paglosčius naminį gyvūną, pabendravus su sergančiu žmogumi, pasinaudojus tualetu, po nosies valymo (kosint, čiaudint) bei prieš vaiko maitinimą. Itin svarbu atsiminti, kad nešvariomis rankomis negalima liesti akių, nosies, ir kitų gleivinių, nes ligų sukėlėjai per jas lengvai gali patekti  į žmogaus organizmą.

Kaip reikia taisyklingai plauti rankas:

  1. prieš plaudami rankas būtinai nusimaukite visus papuošalus;
  2. sudrėkinkite jas po šiltu tekančiu vandeniu, užpilkite skysto muilo;
  3. sukamaisiais ir trinamaisiais judesiais muiluokite rankas bei riešus iš abiejų pusių;
  4. trinkite delną į delną;
  5. trinkite tarpupirščius ir vidines delnų puses;
  6. trinkite tarpupirščius ir išorines delnų puses;
  7. trinkite pirštų galiukus bei panages;
  8. trinkite nykščius;
  9. trinkite sulenktus ir suglaustus pirštus kitos rankos delne;
  10. nuplaukite rankas;
  11. nusausinkite rankas popieriniu rankšluosčiu ar vienkartine servetėle;
  12. tuo pačiu popieriniu rankšluosčiu užsukite vandens čiaupą;
  13. išmeskite popierinį rankšluostį į sandarią šiukšlių dėžę.

Namuose itin higieniška, kai kiekvienas šeimos narys turi tik savo asmeninį rankšluostį rankoms nusausinti. Rankų plovimas pagal tam tikras taisykles neturi būtų mechaninis ir paviršutiniškas veiksmas, bet sąmoningas ir sveikas įprotis, suteikiantis galimybę išvengti daugelio pavojingų infekcijų. Saugokime save ir kitus!

Informacijos šaltinis: Užkrečiamų ligų ir AIDS centras

Visuomenės sveikatos biuro specialistė J. Mikalajūnienė

Skaityti daugiau ...
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą

Naujausi straipsniai

Numatyti renginiai

Nėra renginių