Mes Facebook-e

A+ A A-

Įrašai, filtruoti pagal datą: Liepa 2017

Vaikus ir jaunimą kviečiame dalyvauti "Sporto infekcijos" rungtynėse rugpjūčio 4 d.

Kviečiame visus 14-29 m. amžiaus vaikinus ir merginas dalyvauti "Sporto infekcijoje".

Kur?  Senojo Pasvalio miesto parko sporto aikštyne.

Kada? rugpjūčio 4 d. 16.00 val.

 Rungtys:

  • krepšinis 3x3 (3-4 komandos žaidėjai)

  • mažasis futbolas 5x5 (5-7 komandos žaidėjai)

  • baudų mėtymas

  • kamuolio mušinėjimas koja

  • ištvermės rungtis – lenta

  • individuali smiginio rungtis

 

Informacija ir registracija:

Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį., tel. (8 451) 20131

Nuoroda į registraciją: https://docs.google.com/forms/d/1OQaU0bsyBIM9wY5--7PT57WWXaaHNtuRd-e41IZa5vI/edit?c=0&w=1&includes_info_params=true

 

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija

Skaityti daugiau ...

Paplūdimiai ir maudyklos Pasvalio rajone

Birželio 19 d. Savivaldybės administracijos specialistai: Savivaldybės gydytoja Dalia Vasiliūnienė ir Savivaldybės ekologas Algimutis Balčiūnaitės apžiūrėjo Pasvalio miesto, Joniškėlio apylinkių, Daujėnų, Krinčino, Saločių, Namišių, Vaškų, Pušaloto ir Pumpėnų seniūnijose esančius paplūdimius ir maudyklas. Dauguma maudyklų tvarkingos, pasiruošusios maudymosi sezonui, kuris, vadovaujantis Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ 12 punktu, Lietuvoje prasideda birželio mėnesio 1 d. ir baigiasi rugsėjo mėnesio 15 d. Vieni paplūdimiai sutvarkyti nepriekaištingai – paplūdimiuose nupjauta žolė, pastatytos persirengimo kabinos, šiukšliadėžės, tualetai, atvežta smėlio, įrengtos tinklinio aikštelės, kitų priežiūrai seniūnijos turėtų skirti daugiau dėmesio.

Poilsiaujantiems prie vandens derėtų neužmiršti, jog paplūdimiuose draudžiama: plauti autotransporto priemones, vedžioti šunis ir kitus gyvūnus, skalbti drabužius, šiukšlinti, vartoti alkoholinius gėrimus, rūkyti.

Birželio mėnesio 5 ir 19 dienomis atlikti Pasvalio miesto maudyklų vandens kokybės tyrimai. Šilo ežero ir Lėvens upės maudyklų vandens mikrobiologiniai tyrimai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus.

Pagal maudyklų stebėsenos kalendorinį grafiką maudyklų vandens kokybė tikrinama visą maudymosi sezoną nuo gegužės iki rugsėjo du kartus per mėnesį.

Daugiau informacijos apie maudyklų vandens kokybę galima rasti Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro internetinės svetainės http://www.smlpc.lt/lt/ skyrelyje „Maudyklų vandens kokybės rezultatai 2017 m.“, kuri atnaujinama iš karto gavus tyrimų rezultatus.

Dalia Vasiliūnienė, Pasvalio rajono savivaldybės administracijos
Socialinės paramos ir sveikatos skyriaus
vyr. specialistė (Savivaldybės gydytoja)

Skaityti daugiau ...

Jaunystės formulė pagal Darių Ražauską

Birželio pabaigoje Pasvalyje lankėsi žinomas jaunosios kartos lektorius, asmeninio efektyvumo treneris Darius Ražauskas. Į paskaitą „Sveikata ir energija. Jaunystės formulė“ susirinko didelis būrys tobulėti siekiančių pasvaliečių ir rajono gyventojų.

Darius Ražauskas Vytauto Didžiojo universitete baigė socialinių mokslų bakalauro ir magistro studijas. Rusijoje apsigynė praktinės psichologijos studijų diplomą, o Indijos Mayapuro institute baigė orientalistikos studijas. Darius Ražauskas pasvaliečius sužavėjo savo paprastumu ir jaunatviška energija, erudicija bei atkaklumu, ieškant savojo pašaukimo.

Paskaitos pradžioje lektorius įvardijo 6 kertines sveikatos atramas: mitybą, pozityvų mąstymą, fizinį aktyvumą, poilsio režimą, bendravimą ir gamtos poveikį sveikatai. Vėliau, kiekvieną iš šių sričių paaiškino išsamiai. Pasak lektoriaus, tik kas 5-6 lietuvis galvoja apie sveikatą ir ruošiasi senatvei. Kiti 4 galvoja, kad yra nemirtingi. Į aktyvų gyvenimo būdą esame linkę žiūrėti provincialiai, tapatiname jį su didžiuoju sportu, o juk tai – skirtingi dalykai.

Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) – viena iš autoritetingiausių Tarptautinių sveikatos organizacijų skelbia, kad rekomenduojama mėsos norma žmogui yra 2-3 patiekalai per savaitę (ne per dieną, - atkreipia dėmesį D.Ražauskas), todėl patartina ženkliai mažinti suvartojamos mėsos kiekį, o vietoj to padidinti uogų, daržovių, vaisių ir grūdinių produktų vartojimą. Ne mažiau svarbu vengti persivalgymo arba valgymo netinkamu laiku.

Lektorius pasidalijo Oklahomos universiteto mokslininkų atliktu tyrimu nedideliame Rozeto miestelyje (Pensilvanija, JAV). Tyrimas pavadintas „Roseto efektu“ ir gerai žinomas mokslininkų ir medikų bendruomenėse nuo 1961 metų. Pastebėta, kad miestelio, kurio daugumą gyventojų sudarė emigrantai iš Italijos, žmonių sveikatos rodikliai ženkliai išsiskiria iš aplinkinių vietovių: neįprastai mažas širdies priepuolių, miokardo infarkto skaičius bei nežymus širdies ir kraujagyslių ligų paplitimas, palyginti su kitais valstijos regionais. Mokslininkai nustebo paaiškėjus, kad šio miestelio gyventojų gyvensena toli gražu neatitiko sveikos gyvensenos nuostatų, vis dėlto turėjo vieną išskirtinį bruožą: dvi-trys šeimos kartos gyveno po vienu stogu, vyravo pagarba vyresniems šeimos nariams ir jie buvo įtraukiami į sutelktos bendruomenės gyvenimą, buvo kartu ieškoma kompromisų ir bendrai sprendžiamos visos iškylančios problemos. Paaiškėjo, kad tai turi didžiulės teigiamos įtakos šeimos narių sveikatai. Tuo tarpu vienišumas yra greitai žudantis faktorius, tolygus surūkyti 15 cigarečių per dieną,- mokslininkų išvadomis dalijosi D.Ražauskas.

Lektorius įdomiai pasakojo apie žymaus neurologijos ir psichiatrijos profesoriaus, psichoterapeuto Viktoro Franklio logoterapijos teoriją, žmogaus gyvenimo prasmės ir laimės paieškas. Apie tai, kaip žmogus, nerasdamas laimės ima ją stimuliuoti su alkoholiu, narkotikais, pornografija ir pan. Juk  gyvenimo neįprasminimas slepiasi žmogaus pasąmonėje ir vis išlenda į paviršių. Nei karjera, nei žinomumas visuomenėje ilgoje perspektyvoje nesuteikia laimės. Gyvenimas įgauna prasmę, kai savo gyvenimo dalį skiri kitiems (pavyzdžiui savanorystei) ir už tai nelauki atlygio.     

Jeigu manote, kad Jūsų mintys neturi poveikio sveikatai, Jūs – gilioje iliuzijoje, - sako lektorius. Tai įrodo placebo efektas. Ateities medicina – ne tabletėse, o galvoje, įsitikinęs lektorius ir pataria išmokti nusiraminti, užsiimti minčių medicina, pradėti rūpintis kitais, keisti savo mąstymą ir pamažu - gyvenimo būdą.  

Vilma Jankevičienė
Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro direktorė
Artūro Juzefovičiaus nuotraukos.

Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
 
Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.

 

Skaityti daugiau ...

Vaikų ir jaunimo stovykla „Pažinkime vieni kitus“

Stovyklos tikslas - sveiko gyvenimo būdo, socialinių ir emocinių kompetencijų ugdymas, alkoholio vartojimo prevencija ir socialinės atskirties mažinimas

Data: liepos 17-20 dienomis
Vieta: sodyba „Tatulos vingiai“, Raubonių k., Pasvalio r.

Stovyklos informacinis - reklaminis filmas:

https://youtu.be/01gDp093-qI

 

Organizatoriai:

Pasvalio karate kyokushin klubas „Kamuido“

Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato Pasvalio r. Policijos komisariatas

Pasvalio r. savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras

Pasvalio r. savivaldybės Kultūros ir jaunimo reikalų skyrius

Pasvalio Šv. Jono Krikštytojo parapijos vaikų dienos centras 

Sigitos Kvedarauskienės įmonė

 

 

Stovyklos instruktorių sąrašas

 

Organizacija

Koordinatoriai, vardas, pavardė

Pasvalio karate kyokushin klubas „Kamuido“

 

Gintaras Kazilionis - stovyklos vadovas

Laura Misiukonienė - koordinatorė

Deivydas Varna - instruktorius

Domantė Zubavičiūtė – instruktorė

 

Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato Pasvalio r. Policijos komisariatas

 

 

 

Viktoras Doda – koordinatorius

Gintarė Bačiūrinaitė – koordinatorė instruktorė

Pasvalio r. savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras

 

Simona Pyragytė – koordinatorė-instruktorė

Pasvalio r. savivaldybės Kultūros ir jaunimo reikalų skyrius

 

Viktorija Gaspariūnaitė - koordinatorė

Pasvalio Šv. Jono Krikštytojo parapijos vaikų dienos centras 

 

Viktorija Skvireckienė ir Jolita Valotkienė

Pasvalio muzikos mokyklos akordeono ansamblis

Bronė Mainonienė – mokyklos direktorė

Elona Rodžienė – ansamblio vadovė

 

Stovyklos vadovas Gintaras Kazilionis

Skaityti daugiau ...
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą

Naujausi straipsniai