Mes Facebook-e

A+ A A-

Įrašai, filtruoti pagal datą: Rugpjūtis 2017

Visuomenės sveikatos specialistai dalyvavo akcijoje "Už saugią Lietuvą" Žilpamūšyje

Rugpjūčio 5 dieną Žilpamūšyje Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro specialistai prisijungė prie gražios vasaros šventės, kurią organizavo socialinio saugumo kampanija "Už saugią Lietuvą" ir jos ambasadorė Edita Mildažytė. Specialistės Rasa Rutkauskienė ir Simona Pyragytė kvietė visus dalyvius aktyviau ir sveikiau gyventi, dalinosi informacija apie fizinio aktyvumo, sveikos mitybos naudą, psichoaktyvių medžiagų žalą, tuberkuliozės pavojų ir apsisaugojimo būdus.

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija.
Foto Jolantos Bedalienės

Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Pasvalio Visuomenės Sveikatos Biuras nuotrauka.
Skaityti daugiau ...

Rugpjūčio 12 d. - Pasaulinė Jaunimo diena

Būtent šią dieną norisi pakalbėti ne tik apie jaunimo džiaugsmus, bet ir apie sveikatos problemas.
Šių dienų aktuali jaunosios kartos sveikatos problema – lėtinių neinfekcinių ligų plitimas, kuris priklauso ypač nuo gyvensenos ypatumų. Pagrindinės sveikos gyvensenos sudėtinės dalys yra: sveika mityba, fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas, saugi aplinka, sužalojimų prevencija.
Pagrindiniai sveikos gyvensenos elementai yra tinkama mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas. Fizinis aktyvumas stiprina sveikatą, svarbus ligų profilaktikai. Kai žmogus yra pakankamai fiziškai aktyvus, jis rečiau serga, geresnė nuotaika, kokybiškesnis miegas. Fizinis aktyvumas stiprina širdies raumenį, mažina tikimybę susirgti vėžiu, diabetu, osteoporoze, gerina fizinį bei protinį darbingumą. Visgi technikos pažanga, komfortiškesnis gyvenimas sąlygoja visuomenės fizinio aktyvumo mažėjimą.
Fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui didelį poveikį daro visavertė mityba. Deja, blogi mitybos įpročiai, dažnas cukraus, konservuoto, pakartotinai pašildyto maisto vartojimas sveikatos neprideda. Jaunimo tarpe labai populiarus greitasis maistas, o užgeriamas jis dažniausiai saldžiaisiais ir energetiniais gėrimais. Tokį maistą ir tokius gėrimus reikėtų išbraukti iš jaunimo „valgiaraščio“, nes tai negyvas, bevertis maistas, skatinantis nutukimą ir blogojo cholesterolio kaupimąsi organizme. Dažnas jaunuolis nesusimąsto apie tai, kad būtent nevisavertė mityba yra pagrindinė daugelio jauname amžiuje besivystančių ligų priežastis. Jei dar yra rūkoma ir vartojamas alkoholis, tai didėja rizika susirgti infarktu bei insultu. Tą akivaizdžiai patvirtina gyvenimiški pavyzdžiai, kai trisdešimtmečiai tampa neįgaliais ar ribotai darbingais.
Net besimokantys dešimtoje klasėje mokiniai dažnai skundžiasi padidintu kraujospūdžiu, apetito sutrikimais, energijos stoka, nuovargiu. Šių nusiskundimų puokštė ne vienam sunkina įsisavinti žinias, gadina nuotaiką, sukelia neigiamas emocijas. Mokiniai tampa labiau pažeidžiami, silpnėja jų imuninė sistema, gali pablogėti regėjimas, silpsta nervų sistema, o visa tai trikdo visų kitų organizmo sistemų veiklą. Iš šio užburto rato būna sunku pabėgti, nes gyvenimo tempas toks intensyvus, kad ne kiekvienas laiku pastebi rimtas grėsmes sveikatai. Labai svarbus tėvų, pedagogų, sveikatos priežiūros specialistų mokyklose dėmesys jauniems, augantiems žmonėms, padedant suprasti, kas jų sveikatai daro didžiausią įtaką, ko reikėtų vengti ar kardinaliai keisti gyvenimo būdą. Prasmingas posakis „Vaikai - gyvenimo gėlės“. Svarbu, kad tos gėlės užaugtų ryškios ir nepažeistos ligų, tai visų suaugusiųjų svarbiausias uždavinys ir rūpestis.
Visiems tėveliams ir jaunimui norisi palinkėti gražios, aktyvios likusios vasaros ir gerų emocijų kartu įsijungiant į aktyvias fizines veiklas, dalyvaujant sveikatą stiprinančiose stovyklose, individualiose veiklose. Sveikiname jaunimą su Pasauline Jaunimo diena.

Rasa Rutkauskienė, Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro

visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Skaityti daugiau ...

Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro 2017 m. rugpjūčio mėnesį planuojama sveikatingumo veikla

Eil. Nr.

Sveikatinimo veikla

Laikas

Vieta

Tikslinė grupė

 

 1

Profilaktinis pedikuliozės tikrinimas

2017-08-03; 04

10.00 val.

Pasvalio lopšelis-darželis „Žilvitis“

Visų lopšelio-darželio grupių ugdytiniams

 2

Sveikatos palapinė renginio jaunimui „Už saugią Lietuvą“ metu

2017-08-05; 15.00-18.00

Žilpamūšis, Saločių seniūnija, Pasvalio rajonas

14-29 m. Jaunimas

 3

Joga pažengusiems

2017-08-07

17.30 val.

Visuomenės sveikatos biuro salė

Praktikuojantiems jogą

 4

Jaunimo sporto varžybos

2017-08-04

16.00 val.

 

Pasvalio didysis parkas

14-29 m. jaunimas

 5

Paskaita „Natūralus maitinimas“ besilaukiančioms mamoms

2017-08-08

15.00 val.

Visuomenės sveikatos biuro salė

Žindančioms mamoms

 6

Pamokėlė-praktinis užsiėmimas „Be vandens liūdės rankelės“

2017-08-11

10.00 val.

Pasvalio lopšelis-darželis „Žilvitis“,

8 lopšelio grupė

Ankstyvojo ikimokyklinio amžiaus grupė

 7

Joga pažengusiems

2017-08-14

17.30 val.

Visuomenės sveikatos biuro salė

Praktikuojantiems jogą.

 8

Pirmosios pagalbos praktiniai mokymai

2017-08-16; 10.00 val.

Visuomenės sveikatos biuro salė

Darbo biržos tikslinė grupė

 9

Seminaras „Aromaterapijos pritaikymas praktikoje“

2017-08-17

17.00 val.

Visuomenės sveikatos biuro salė

Pasvalio r. gyventojai

 10

Respublikinės neįgaliųjų sportinės varžybos „Sportas - sveikata“

2017-08-17

10.00 val.

Pasvalio miesto parko stadionas

Respublikinės neįgaliųjų šventės dalyviai ir svečiai

 11

„Mankšta šokio ritmu“ respublikinių neįgaliųjų sporto varžybų metu

2017-08-17

13.00 val.

Pasvalio miesto parko stadionas

Respublikinės neįgaliųjų šventės dalyviai ir svečiai

 12

Diskusija „Vaikų saugumas žaidimo aikštelėje“

2017-08-18

10.00 val.

Pasvalio lopšelis-darželis „Žilvitis“, 3-4-9 grupių ugdytiniai

Ikimokyklinio ir vyresnio ikimokyklinio amžiaus grupės

 13

Širdies ir kraujagyslių ligų programos užsiėmimai

Data tikslinama

Vieta tikslinama

Rizikos grupės asmenys

14

Paskaita „Ūminis miokarditas“

2017-08-24

10.00 val.

Pasvalio lopšelio-darželio „Žilvitis“ salė

Lopšelio-darželio auklėtojoms

15

Sveikatos valandėlė „Dantukai ir jų draugai“

2017-08-30

Lopšelio-darželio 6-7 grupė.

Priešmokyklinio ir ikimokyklinio amžiaus grupė

 

Skaityti daugiau ...

Sporto ir sveikatingumo stovykla Pasvalio kempinge

Kviečiame į Sporto ir sveikatingumo savaitgalio stovyklą Pasvalio kempinge rugpjūčio 12-13 dienomis. Užsiėmimai nemokami, skirti visų amžiaus grupių ir fizinio pasirengimo žmonėms.

Stovyklos vieta: Pasvalio Sporto mokyklos kempingas.
Treniruotės: Šokio krypties aerobikos, CrossFit, HIIT, šiaurietiškojo ėjimo, jogos. Streso mažinimo programa: piešimo terapija, kvėpavimo - atsipalaidavimo pratimų kompleksas. Paskaitos: sveikos ir subalansuotos mitybos, streso mažinimo ir kitomis - temomis. Papildomai – masažisto konsultacija.
Užsiėmimus ves profesionalūs treneriai, mokytojai, terapeutai.

Stovyklos programa pridedama.

Organizatoriai

Skaityti daugiau ...
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą

Naujausi straipsniai

Numatyti renginiai

Nėra renginių